Malta behoort tot de dichtstbevolkte landen ter wereld. Het land heeft een licht vrouwenoverschot, met name op Gozo. De bevolking veroudert en neemt af. Om dit probleem het hoofd te bieden is een speciaal ministerie voor ouderen ingesteld.

De Mediterraanse cultuur is dominant in Malta, maar bijna 150 jaar van Britse overheersing heeft ook zijn sporen achtergelaten. Engels is een officiele taal, samen met het Maltees, en aardappelpuree met worst is overal te vinden.

De Katholieke kerk houd de nationale tradities in stand, en de kerken zijn een herkenningspunt in de meeste steden en dorpen. De Maltezen brengen het halve jaar door met festiviteiten rond hun lokale patroonheiligen, met veel confetti en snoep.

Hoewel hun invloed tanende is, heeft de Katholieke kerk een reële macht in het dagelijkse leven. Scheiding en abortus zijn illegaal, hoewel de jongere generatie deze wetten willen liberaliseren.

De Sicilianen hebben de sterkste invloed op de Maltese keuken, hoewel er ook Britse invloeden te vinden zijn. Er word in Malta veel vis geserveerd, waaronder zwaardvis, tong en goudmakree). Qua wild kan je ook goed konijn eten.